De letter 'B' van de BIOT-Methode heeft als doel het Bewegen. Bewegen voor je motoriek, de grove en de fijne.

Bewegen om bepaalde bewegingspatronen goed uit te kunnen voeren.

Het is dus niet gekoppeld aan een doel van één van de cognitieve vakken op school.

Wie is hier vooral mee bezig?

Denk maar eens aan de vakleerkracht gym,

maar ook de leerkrachten van groep 1 en 2.

Op de momenten dat ze allerlei activiteiten inzetten om de motoriek van het kind te activeren.

Hieronder een overzicht waar je aan kunt denken bij het inzetten van de 'B' van de BIOT-Methode

Gymlessen en motorische vaardigheden:
- Gymlessen: Zorg voor regelmatige gymlessen waarin leerlingen actief kunnen bewegen.
  - Denk aan:
    - rennen,
    - springen,
    - klimmen,
    - balanceren en
    - andere bewegingsvormen.
- Motorische vaardigheden: Besteed aandacht aan grove en fijne motoriek.
  - Laat leerlingen oefeningen doen om hun spieren te versterken en hun coördinatie te verbeteren.
Hand-oefeningen voor schrijflessen:
- Voordat leerlingen gaan schrijven, kunnen ze hand-oefeningen doen om hun handspieren op te warmen.
  - Denk aan:
    - knijpoefeningen,
    - vingerbewegingen en
    - handmassage.
- Dit helpt bij het verbeteren van de schrijfvaardigheid en het voorkomen van vermoeidheid tijdens het schrijven.
Beweging in de klas:
- Integreer beweging in de dagelijkse klasroutine.
  - Sta leerlingen toe om af en toe op te staan, te rekken en te bewegen.
  - Bijvoorbeeld: laat ze staand een opdracht maken of een korte bewegingsoefening doen voordat ze aan een taak beginnen
Buitenbeweging:
- Maak gebruik van het schoolplein of een nabijgelegen buitenruimte. Laat leerlingen buiten bewegen en frisse lucht opsnuiven.
  - Organiseer bijvoorbeeld een bewegingscircuit of een speurtocht met bewegingsopdrachten.
Beweging in de pauze:
- Stimuleer leerlingen om tijdens de pauze actief te zijn.
  - Laat ze rennen,
  - voetballen,
  - touwtjespringen of
  - andere bewegingsactiviteiten doen.
- Dit draagt bij aan hun algehele welzijn en concentratie.

Laten we ervoor zorgen dat bewegen als hoofddoel een integraal onderdeel is van het basisonderwijs

De B van bewegen